पटना। गर्मियों में आपको बाजार में जगह-जगह सीजनल फल दिख जाएंगे। इन सीजनल फलों में आपको तरबूज, खरबूजा, आम और लीची खूब देखने को मिलेंगे। ये सीजनल फल अच्छे से पके, मीठे और ताजे होते हैं। इनका स्वाद बेहतरीन होता है। साथ ही ये कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये मौसमी […]
पटना। गर्मी का मौसम आते ही शरीर को ठंडक देने वाले पेयों की जरूरत बढ़ जाती है। ऐसे में आम पन्ना न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। कच्चे आम से बनने वाला यह पारंपरिक भारतीय पेय, लू से बचाता है, पाचन सुधारता है और […]
लखनऊ। गर्मी के मौसम में आम कई वैराइटी मिलती है। गर्मी के मौसम में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल आम ही होता है। आम स्वाद के साथ ही कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। आम को गर्मी के मौसम में खाने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं। हालांकि हालांकि, […]
पटना। चावल एक ऐसी सामग्री है जो खाने में भी स्वादिष्ट है। साथ ही इसके कई फायदे भी है। आपने चावल के फायदे के बारे में सुना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं चावल के पानी के भी कई फायदे हैं। चावल का पानी आपकी स्किन और बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं […]
पटना। गर्मियों के मौसम में पानी की कमी को पूरा करने के लिए कई तरह के ड्रिंक्स पी जाते हैं। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के मुताबिक गर्मी और डिहाइड्रेशन की समस्या एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन होना आम बात है। यही कारण है कि लोग डिहाइड्रेशन से बचने के लिए […]
पटना। मुनक्का एक ड्राई फ्रूट है, जिसे काली किशमिश भी कहा जाता है। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। मुनक्के में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। साथ ही इम्यूनिटी को भी मजबूत करते हैं। अगर इसे पानी में भिगोकर […]
पटना। होली रंगों का त्योहार है। इसे पूरे भारत में धूमधाम से मनाया जाता है। होली का त्योहार बच्चों के लिए खुशी और उत्साह लेकर आता है। लेकिन, इस त्योहार में इस्तेमाल होने वाले केमिकल रंग आपकी और बच्चों की हेल्थ के लिए नुकसानदायक होते है। केमिक वाले रंग नाजुक त्वचा और आंखों नुकसान पहुंचा […]
पटना। ब्लूबेरीज एक ऐसा फल है, जो कई तरह के पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है। अपने गुणों की वजह से ही यह सुपरफूड की कैटेगरी में है। बेरी को कम मात्रा में खाने पर भी आपको ढेरों फायदे मिल सकते हैं। ब्लूबेरीज के एक या दो नहीं बल्कि अनगिनत फायदे होते हैं। आज […]
पटना। इलायची का इस्तेमाल खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने में किया जाता है। भोजन में इलायची डालने से उसका स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जाता है। इतना हीं नहीं, इसके इस्तेमाल से उसमें से एक जबरदस्त खुशबू भी आने लगती है। बता दें हरी इलायची में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो […]
पटना। आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल स्किन से जुड़ी काफी आम समस्या है। हालांकि डार्क सर्कल की समस्या से निजात पाने का कोई जादुई तरीका नहीं है, लेकिन खराब डाइट, कम नींद लेने और पोषक तत्वों की कमी के कारण यह समस्या होती है। पोषक तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन करने से […]
